为迎接“5·25”全国大学生心理健康日,扩大对心理健康教育工作的宣传,在校园中形成良好的心理健康教育氛围,培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,帮助学生更好地适应校园学习和生活,商学院于5月23日中午11:50在图书馆报告厅门口开展横幅签字活动。
活动开始,同学们纷纷积极的在“敞开心中一片天,放飞心理健康梦”的横幅上认真的签下自己的名字,这呼吁着学生应该深入地了解自己包括自己的优点、缺点、情绪状态以及价值观等。通过自我认知的提升,学生能够更加客观地看待自己,增强自我接纳的能力,进而减少自我怀疑和否定,建立更加积极的自我形象。活动将重点关注学生的心态调整和情绪管理。通过分享心理健康知识、开展情绪调节训练以及提供心理咨询服务等方式,帮助学生掌握积极应对生活挑战的方法,提高情绪管理能力,从而在面对压力、挫折时能够保持平和的心态,更好地应对各种挑战。
通过此次活动帮助学生提升自我认知与接纳、培养积极心态与情绪管理能力、强化心理健康意识与自我关爱,以及营造关爱与支持的校园氛围。通过这些目标的实现,商学院期望能够推动更多心理健康教育工作的深入开展,为学生的全面发展提供有力保障。(供稿:张本燕 摄影:张欣桐 审核;方汝峰)