为有效缓解学生寒假后面对新学期的焦虑情绪，帮助学生更好地认识自己、挖掘自身潜能，以更加积极的状态迎接新学期的挑战，学生处大学生心理健康教育中心于2月27日成功举办了一场以“OH卡牌：解锁新学期的魔法钥匙”为主题的团体心理辅导活动。本次活动由中心专职心理健康教育教师精心策划并主持，吸引了众多学生的积极参与。
活动伊始，通过“假期精彩大放送”环节，引导学生分享假期中的美好经历，帮助大家告别假期的慵懒，缓解开学焦虑，迅速进入团体辅导的氛围。转换阶段，活动引导教师巧妙地利用OH卡牌抽取“开学盲盒”，激发学生对新学期的期待与憧憬，为接下来的活动奠定了积极的基调。活动的工作阶段“3I理论”与OH卡牌相结合，引导学生通过卡牌的图像与文字，深入探索自我内心，发掘自身的资源与优势，从而赋能行动，为新学期的学习与生活注入动力。在这一过程中，学生们积极参与互动，分享彼此的想法与感悟，活动现场气氛热烈而温馨。
通过本次OH卡牌团体心理辅导活动，学生们不仅在轻松愉快的氛围中缓解了开学焦虑，还在自我探索与同伴互动中收获了成长与力量。学生处大学生心理健康教育中心始终秉持着关注学生心理健康、促进学生全面发展的理念，致力于为学生提供丰富多样的心理健康教育活动。本学期，我们将继续探索更多创新的心理辅导活动形式，为学生打造更加健康、积极、和谐的成长环境，助力每一位学生在新学期中绽放光彩，书写属于自己的精彩篇章。
（撰稿：李婵 摄影：徐吟 审核：刘菲菲）